Книги тренировок по методике Kayla Itsines Bikini Body

Подробное описание: Книги тренировок по методике Kayla Itsines Bikini Body

Продам книги тренировок нашумевшого и легендарного австралийского тренера Kayla Itsines " Bikini Body " .
На официальном сайте Кайлы цена за все три книги более 200$.
- Книга " BBG workouts weeks 1-12" на английском языке, нет переводов и нет аналогов книги в Украине.Уже миллион женщин и девушек на всей планете наладили свое питание, образ жизни и превратили свои тела в мечту. Включает в себя план тренировок на 1-12 недели с описанием техники выполнения упражнений и множество другой полезной информации.
- Книга " BBG h . e . l . p ." (питание) содержит в себе план питания с рецептами, полезными таблицами и прочими интересностями. Можете выбрать регулярное или вегетарианское.
- Книга " Bikini Body Guide 2" - продолжение BBG 1, комплекс упражнений на 13-24 неделю.
Как бонус отправляю книгу от Elle Fit " Get Bendy "! Это комплекс на растяжку, состоящий из несложных асан йоги, который идеально подходит для завершения тренировок. Так как растяжка мышц - это неотъемлемая составляющая эффективной работы над ними.
Оплата на карточку приватбанка. Высылаю книги на почту.
По всем вопросам пишите сюда - Nadya -5@ bigmir . net


3 основных причины выбрать методику Кайлы:
1. Не нужно изнурять себя жесткими диетами, которые убивают организм и в итоге лишние кг возвращаются обратно. Кайла выступает за здоровое и сбалансированное питание. В книге вы найдете - вкусные и полезные рецепты, план питания на каждый день.
2. Кардиотренировки направлены на: сжигание жира, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости. Тренировки проводятся всего 3 раза в неделю по 30 минут, упражнения даны на каждую неделю. Удобно использовать. Для тех, кто не может ходить в спорт-зал, может спокойно заниматься дома. Это готовый комплекс тренировок как для дома, так и для зала.
3. Результаты заметны уже после 1-2 недели! Ты начинаешь испытывать уважение к себе за проявленный труд, чувствовать себя лучше и уверенней, улучшается работа организма, он начинает функционировать правильно.