Индивидуальные программы тренировок и питания

Подробное описание: Индивидуальные программы тренировок и питания

Составлю индивидуальную программу тренировок (для дома или тренажерного зала) и питания, в соответствии с вашими целями и исходными данными!

Отвечу на интересующие вопросы, связанные с питанием, тренировками и спортивным питанием.

Как будет происходить наше взаимодействие?
1) Вы определяете свои цели и желаемые сроки. Заполняете анкету, в которой указываете всю необходимую информацию о Вашем режиме, состоянии здоровья, физиологических особенностях и т.д. Также Вы можете добавить любые комментарии и пожелания, которые помогут мне составить программу тренировок и питания, максимально отвечающую Вашим целям и возможностям. Делаете необходимые замеры и фотографии, и вместе с анкетой отправляете на мой почтовый адрес.
2) Я тщательно изучаю ваши ответы и цели, которые Вы перед собой ставите, при необходимости задаю уточняющие вопросы и высылаю Вам готовую программу тренировок и питания в течении 3-5 дней!
3) Получив необходимые рекомендации, программу тренировок и питания, Вы начинаете двигаться к своей цели - посещаете фитнес-клуб, тренажерный зал или даже занимаетесь у себя дома (минимальный набор – это разборные гантели и коврик).

Пишите! С удовольствием помогу вам обрести тело своей мечты и хорошо себя чувствовать без изнурительных диет и голоданий!

Также помогу девушкам, цель которых набрать вес и обрести аппетитные округлые формы!

В подарок к программе методичка с подробным описанием самых эффективных упражнений на все группы мышц. Последующая корректировка программы по вашему запросу - бесплатно в течении трех месяцев!

О себе: квалифицированный тренер, работаю в области силового и функционального тренинга, при составлении программ учитываю тип телосложения клиента, его возраст, темперамент, индивидуальные особенности, физическую форму и состояние здоровья. Являюсь членом Национальной Федерации бодибилдинга и фитнеса Украины. Чемпионка Донецкой области в номинации фитнес бикини, призер всеукраинских турниров по бодибилдингу и фитнесу. Профиль в инстаграм: @_yushistik_

Стоимость ПТ + ПП - 500 гривен. Возможно составление 1 программы на выбор клиента. Стоимость 1 программы - 275 грн.