Девочки, предлагаю заняться собой и сбросить вес, чтоб смотреть в зеркало и получать удовольствие. Марафон от Юлии Науменко, наверно слышали. Я сама похудела на нем на 14 кг за 3 месяца, очень довольна. Меню расписано на 4 недели на каждый день, есть и для ленивых меню там. Сама брала несколько раз у неё - меню абсолютно разное (цена марафона была по 300 грн.) За 50 грн Вам скину на почту или на Вайбер меню на 4 недели Плюс бонус - специальное праздничное меню к Пасхе
Рекомендовано на любой возраст, это не диета, голодными не будете точно, а вес будет уходить